햇빛산후조리원에서 나온지도 벌써 1주일이 되었습니다.^^
2주 동안 이용한 햇빛산후조리원 이용후기를 남겨봅니다.
햇빛병원부설 햇빛산후조리원 투어사진 보기
http://www.cyworld.com/ajihompy/2948053
산후조리원을 선택함에 있어서 몇 가지 선택기준을 두었었는데요.
그 선택기준에 맞추어 후기를 작성해보도록 하겠습니다.
아지아빠가 가장 중요하게 생각하는 산후조리원 선택기준은
[ 아지맘이 2주 동안 편안하게 푹쉬며 산후조리를 할 수 있어야 한다 ]입니다.
하지만, 산후조리원에 있다 보니 모유수유를 하는 산모의 경우 2~3시간에 한 번씩 수유를 해야
하기 때문에 누워서 쉬기만 할 수 없다는 것을 알았습니다.
(물론 밤에는 산모가 원할시 수유를 유축해놓은 것으로 대신 해주십니다.)
따라서, 산모가 모유수유에만 전념할 수 있도록 불편함 없이 최대한 지원해주는 것이 좋은 산후조리원이란
것을 알게 되었습니다. 이런 의미에서 볼 때 햇빛산후조리원은 굉장히 좋았습니다.
일반적으로 집에서 산후조리를 하는 경우 청소,빨래,식사 등 가사일을 하게 되다 보면 모유수유에도
소홀할 수 밖에 없고, 산후조리를 제대로 할 수 없게 되는데, 조리원의 경우 이런 일들을 대신 해주고,
또한 산후마사지나 프로그램 등을 이용하여 산후조리를 할 수 있기 때문에 저희는 무척 만족스러웠습니다.
<< 햇빛산후조리원 이용후기 >>
1. 첫째도 위생 ! 둘째도 위생 !
가장 중요한 건 바로 위생 이었습니다. 신종플루 때문에 굉장히 민감할 때 입실을 했는데요.
저희가 입실한 다음날 부터 햇빛산후조리원에서는 모든 방문객의 면회를 금지 했습니다.
일하시는 모든 분들에게도 마스크착용을 의무화 해서 신종플루에 대비를 하였습니다.
또한 남편들의 경우 외출 후 들어와서는 꼭 샤워 후에 아기와 접촉할 수 있도록 권장하였습니다.
방 청소는 매일 아침 9시~10시에 하며, 문을 활짝 열어놓고 환기와 동시에 하기 때문에
이 경우 다른 곳에 잠시 있어야 합니다. 아지아빠는 주로 10층에서 아기관련 잡지 등을 봤습니다.
청소는 15분~20분정도 하시는 것 같습니다. 청소시에 부족한 휴지나 비품 등을 채워주십니다.
2. 아지맘의 "식사"
아이를 낳고 난 후 가장 중요한 것은 '식사'라고 들었기 때문에 식사 또한 중요한 선택기준이었습니다.
당연히 조리원 식사는 좋았습니다. 균형잡힌 산모식이 나오고 , 산모식이라 조금 싱겁긴 하지만
괜찮았다고 아지맘이 말합니다. 집에서 해먹는 것 보다는 당연히 좋겠지요?^^
햇빛산후조리원에서는 하루 세 번 간식이 나옵니다.
오전 10시와 오후 3시에는 직접 방으로 가져다주며, 오후 8시30분이후에는 각 층 입구에 있는
간식을 가져와서 먹을 수 있습니다.
오전 간식은 주로 과일+음료수 가 나오며, 오후 간식은 전,초밥,김밥 등이 우유와 함께 보통 나옵니다.
저녁 간식은 주로 미역국과 죽 종류가 나왔습니다.
기력을 회복하고 모유수유를 해야 하기 때문에 영양보충이 필수적인데, 조리원이 아닌 다른 곳에서는
이렇게 간식을 챙겨먹기 어려울 거 같단 생각에 조리원에 잘왔단 생각도 들었습니다.
햇빛 만의 특이한 점은 아침식사 때 나오는 요플레 입니다. !!
직접 만들어주는 것이라 집에 싸가지고 가려는 산모들도 있었다고 하네요^^
3. 좌욕기 , 유축기, 화장실 등은 개인별로 쓸 수 있는가!
좌욕기가 방마다 있어서 편했습니다. 다른 산후조리원은 좌욕실에서 함께 쓰는 곳도 있었는데
모유수유를 하다 보면 생각보다 좌욕할 시간도 많지 않기 때문에 짬을 내서 좌욕을 하기에는 역시 방에서
하는게 편했습니다.
유축기도 방에 있어서 아지맘의 경우 유축에 어려움은 없었습니다.
산모들이 자주 사용하는 것인 만큼 좌욕기,유축기 등은 룸에 개별적으로 비치되어 있어서 좋았습니다.
4. 모유수유 를 쉽게 할 수 있는가!
산후조리원 2주동안 모유수유에 관해서는 확실히 배워야 하고, 그러기 위해서는
산후조리원이 산모의 모유수유를 위해서 준비가 되어 있어야 한다고 들었습니다.
모유수유실은 신생아실 옆에 바로 있고, 자주 드나드는 만큼 손소독 하는 곳도 있었습니다.
개개인 산모들에게 그 때 그 때 모유수유에 대한 팁이나 방법을 알려주셨고, 가슴이 아프다고 했더니
가슴마사지도 해주셨다고 들었습니다. 실장님께서 모유수유에 대한 것은 전문가셨다고 들었습니다.^^
아지맘도 모유수유에 대해서는 확실히 잘 배우고 온 거 같아요^^ 집에서도 잘 하고 있습니다.
5. 비용
비용은 근처 다른 곳 보다는 조금 비싼 것이 사실입니다.
하지만 이 블로그를 통해서 5명이상 공구를 해서 5%할인도 받았고, 그 후로도 다른 분들도 제 블로그를
통해서 공구를 많이 진행하셨습니다.
비용 부분에 후회는 없습니다. 우선 시설이 타 조리원보다는 확실히 좋았기 때문에 선택을 한 것이고,
그 만큼 이것저것 도움을 많이 받았습니다. 그리고 비용이야 어차피 알고 들어간거니까요^^
6. 조용하고 편안해야합니다.
대로변에 방 이었는데도 창문을 닫으면 조용했습니다. 모유수유 실이 바로 앞이라 시끄럽지 않을까
했지만 오히려 자주 다녀야 하는 모유수유실이라 가까워서 좋았습니다..^^
7. 실질적인 프로그램일 것!!
조리원에서 진행하는 프로그램은 되도록 실제 생활에 도움이 되는 프로그램이어야 합니다.
모유수유를 하는 시간외에는 주로 쉬거나 마사지 등을 하기 때문에 생각보다 프로그램에 참여할 시간은
많지 않았습니다. 또 프로그램 중에도 수유실에서 전화가 오면 내려가야 하니까요^^
일단 몇 개 프로그램에 참여했던 아지맘의 이야기로는 도움이 많이 되었다고 합니다.
아지맘과 함께 들었던 "0세의 육아교실"은 굉장히 좋았습니다.
강의가 잼있고 유익해서 다시 듣고 싶은 생각까지 들었습니다.
햇빛산후조리원 다니시면 꼭 들어보세요.!! 아빠들도 들으셔도 됩니다. 강추합니다.~!!
8. 기타
개인적으로 원장님의 정기검진이 좋았습니다.
이틀에 한 번씩 저녁에 햇빛병원 원장님의 정기검진이 있습니다.
산모와 대화를 나눠주시고 산모가 불편한 것은 없는지 아기가 문제는 없는지 등을
세심하게 살펴주시고 가십니다. 마음이 편안하다고 아지맘이 말합니다...^^
산후조리원에서는 그냥 푹 쉴 수 없습니다.
모유수유를 하는 산모의 경우 2~3시간에 한번씩 수유를 해야 하고,
나머지 시간에는 부족한 잠을 자거나 , 좌욕, 마사지, 프로그램 등을 해야 하고,
또 그러다 보면 식사시간이고, 간식을 먹어야 합니다. ^^
모유수유가 아니라면 몰라도 생각보다 푹 쉬는 조리는 되지 않더라구요..
물론 마사지나 프로그램을 안하고 그냥 잠을 자거나 쉬어도 됩니다.
하지만 이왕 조리원 왔는데 할 수 있는건 다 하는게 좋잖아요^^;;
하지만 확실히 집에서 조리하는 것 보다는 이것저것 아기에 대해 배우는게 많고,
영양보충도 충분히 되고, 또한 모유수유를 하면서 다른 산모들과 이런 저런 이야기를
하는 걸 보니 산후우울증 같은건 없겠구나 하는 생각도 들더군요..!!
아침마다 소아과 선생님이 아기를 봐주시고 , 저녁엔 원장님의 회진도 있으니
마음 편히 다른 것을 할 수 있구요!!
아..배꼽이 떨어지면 저렇게 봉투에 담아서 주시더라구요^^
또 중간에 햇빛병원 정기검진일에는 직접 차로 데려다주고, 다시 또 데려와주십니다.^^
그리고 조리원 퇴원하기 전날에 아기목욕시키는 법을 알려주시고,
퇴원하는 날 아침에는 직접 목욕을 시켜볼 수 있습니다.
아빠도 함께 참여할 수 있구요^^
조리원에서 아빠들을 위한 식사 팁!!
평일 저녁이나 주말엔 근처에서 식사를 해결해야 하는데요.
그래도 근처에 밥집 들이 나름 먹을만 하더라구요^^
조리원 나와서 왼쪽에 있는 "신의주찹쌀순대" 순대국은
집 근처라 아지맘과도 자주 왔던 곳 입니다.
조리원에서 오른쪽으로 조금 가면 "은하수백반"도 괜찮고,
좀 더 가서 코너에 기사식당도 작지만 저렴하고 괜찮습니다.^^
아..아침식사의 경우 조리원에서 아빠들을 위해 토스트를 주는데요.
계란,햄,잼 등 다양하게 넣어서 두유와 함께 주시는데 신청해놓고 안먹는 분들이 계셨다고 합니다.
새벽 부터 나와서 준비하시는 것 이니까 신청한 것은 꼭 드시면 좋을 거 같습니다.^^
2주 동안 잘 지내다가 왔습니다.
역시 집에서는 새벽에 깨어야 하니 힘들기는 하지만
조리원에서 유축하는 법, 모유수유 하는 법 등을 배워서 그런지
아지맘이 별 문제 없이 잘 하더라구요..
나올 때 인사를 제대로 드리지 못했는데 다시 한번 감사드립니다.(__)^^
** 물론 단점이 없는 것은 아니지만 장점에 비해 크지 않기에
다루지 않았습니다. **
햇빛병원산후조리원 홈페이지에서 좀 더 자세한 내용을 확인해보세요!
<< 햇빛산후조리원 위치 안내 >>
햇빛산후조리원을 생각하고 계신 분들에게 도움이 되는 포스트 였으면 좋겠습니다.
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